1) Evitarlos malos hábitos como fumar. beber alcohol o consumir otras drogas.
2)Hacer deportes todo los días.
3)No comer muchas cosas con grasa.
4)Comer frutas y verduras todo los días.
5)Dormir las horas que te corresponde (de 6 a 8 horas).
6)Jugar con los amigos .
7)Hacerse los controles médicos.
8)Vacunarse.
9)Usar visera y pantallas solar para protegerse del sol.
10)Cuando estas haciendo ensalada de frutas podes utilizar
las cáscaras de las frutas para hacer jugo y así estar bien hidratado.
Lucia Núñez - Daiana Cóccaro
2)Hacer deportes todo los días.
3)No comer muchas cosas con grasa.
4)Comer frutas y verduras todo los días.
5)Dormir las horas que te corresponde (de 6 a 8 horas).
6)Jugar con los amigos .
7)Hacerse los controles médicos.
8)Vacunarse.
9)Usar visera y pantallas solar para protegerse del sol.
10)Cuando estas haciendo ensalada de frutas podes utilizar
las cáscaras de las frutas para hacer jugo y así estar bien hidratado.
Lucia Núñez - Daiana Cóccaro
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