1) Nombre: Ana Vega Sánchez
2) Edad:32 años
3) ¿Dónde vives? En Maldonado.
4)¿Cuántos años hace que trabajas como profesora? Hace 4 años.
5)¿Trabajaste de otra cosa? Si, trabajé como enfermera y actualmente trabajo como payaso en un hospital para alegrar a los niños que se encuentran internados.
6) ¿Por qué elegiste esta profesión? La elegí porque me gusta hacer actividad física y además me encanta trabajar con niños.
7) ¿Es importante realizar actividad física? Es muy importante. La actividad física ayuda a desarrollar a los individuos en tres aspectos: *Físico: favorece el desarrollo muscular y óseo, ayuda a fijar el calcio en los huesos y a prevenir enfermedades como la hipertensión arterial y prevenir el colesterol. *Psicológico: nos ayuda a descansar nuestra mente y al desarrollo de nuestras habilidades y destrezas intelectuales. Por ejemplo, está comprobado, que los niños que realizan activdad física se desenvuelven mejor en actividades de matemática y lenguas porque a través de la educación física pueden canalizar mejor sus ideas. *Social: la educación física nos permite conocer nuevas personas, aprendemos a competir sanamente; a saber perder y ganar. También nos enseña a respetar reglas y el cuerpo de los demás.
8) ¿Cuántas veces por semana? Lo recomendable es hacer ejercicio todos los días.
9) ¿Cuántas horas por día? Por lo menos 20 o 30 minutos.
10) ¿De qué otra forma podemos cuidar nuestro cuerpo? Alimentándonos sanamente (evitando alimentos ricos en grasas y frituras), comeindo muchas frutas y verduras. Bebiendo mucha agua y visitando al doctor con regularidad. El jueves 7 de abril, junto a la Profe y nuestra maestra, realizaremos una caminata por el barrio para que conozcan la importancia de hacer deporte para tener una vida saludable.
Javier, Natalia, Agustina, Facundo, Pedro, Daiana, Lucía, Federico, Agustín y Rodolfo.
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